बुढ़ापा आते ही जितेंद्र ने खानी शुरू कर दी थी ये चीज, तभी 81 में भी कायम है 28 वाला जोश

जितेंद्र अपने जमाने के सुपरस्टार रहे हैं। उन्हें 81 साल का जवान कहा जाए तो गलत ना होगा।

जितेंद्र ने खुद को इतना फिट रखा हुआ है कि उनकी सही उम्र बता पाना बहुत मुश्किल है।

जितेंद्र ने एक इंटरव्यू में बताया था इनकी फिटनेस के पीछे संयमित डाइट का बड़ा रोल है।

बकौल जितेंद्र 50 का होने के साथ ही खाने में उन्होंने एक चीज शामिल कर ली थी।

ऑर्गेनिक घी

जितेंद्र ने बताया था कि जब वह 50 के हुए उसके बाद से ही उन्होंने ऑर्गेनिक घी को अपनी डाइट में शामिल कर लिया था।

जितेंद्र कहते हैं कि यह ऑर्गेनिक घी का ही कमाल है कि उन्होंने अपना वजन बढ़ने नहीं दिया।

इच्छाशक्ति

इसके अलावा जितेंद्र कहते हैं कि अगर आप वाकई में फिट रहना चाहते हैं तो सबसे जरूरी है इच्छाशक्ति।

बकौल जितेंद्र अगर कुछ कर गुजरने की इच्छाशक्ति आप में है तो आप कुछ भी कर सकते हैं।

चावल छूते तक नहीं

जितेंद्र बताते हैं कि उन्होंने पिछले 25 सालों से चावल नहीं खाए हैं। वह हरी पत्तेदार सब्जियां खूब खाते हैं।