Dec 31, 2022
By: प्रशांत श्रीवास्तवआज की भागमभाग लाइफ में कई बार हम हंसना और मुस्कराना भूल जाते हैं। इसे भूल न जाइए, हर रोज कम से कम एक बार जरूर खुलकर हंसे।
आम तौर पर वर्क ऑउट का फोकस शरीर को पतला करने पर होता है। केवल यही ध्येय नहीं बनाए, बल्कि फील गुड फैक्टर को भी अहमियत दें।
नए साल में गॉसिप से दूरी बना लें, यह आपके लाइफ से निगेटिविटी को दूर कर देगा।
हमें अपने रोजमर्रा के जीवन में कभी-कभी ऐसा मौका मिलता है कि अगर किसी जरूरतमंद की मदद कर दें तो उसकी लाइफ संवर जाए। इस मौके को न जानें दें।
जब भी मौका मिले तो अपने साथी, सहयोगियों की प्रशंसा करें। ऐसा कर आप अपने आस-पास एक पॉजीटिव एनर्जी को महसूस करेंगे।
सप्ताह में कम से कम एक दिन या न हो सके तो एक रात, मोबाइल फोन से दूरी बनाएं।
इस बात की कोशिश करें कि एक महीने में एक किताब जरूर पढ़ें। अगर आप ऐसा करते हैं तो आप जीवन में कई अहम बदलाव महसूस करेंगे।
साल में कम से कम एक बार किसी नई जगह घूमने जरूर जाएं। इससे आपको बहुत कुछ सीखने का मौका मिलेगा।
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