Apr 25, 2024
अवनि बागरोलारवीना टंडन की बेटी राशा खूबसूरती, कद काठी तो फिगर के मामले में मां से ज़रा कम नहीं हैं।
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फिटनेस के मामले में राशा आलिया-कियारा को अभी से कांटे की टक्कर देती हैं।
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राशा अपनी फिटनेस का खूब ख्याल रखतीं हैं, नियमित रूप से एक्सरसाइज करना तो हेल्दी डाइट लेना उनका फिटनेस सीक्रेट है।
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राशा अपनी फिजिकल एक्टिविटी पर खूब जोर देती हैं, टोन्ड फिजिक मेन्टेन करने के लिए राशा जिम-योगा के अलावा खूब खेल भी खेलती हैं।
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राशा ताइक्वांडो करती हैं, जो उनकी मसल्स को मजबूत और लचीला बनाने में मददगार रहा है।
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राशा ने बॉक्सिंग की भी ट्रेनिंग ली है, जो बॉडी को टोन्ड रखने में मदद कर सकता है।
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राशा इससे साथ फिट रहने के लिए जमकर स्वीमिंग और साइकलिंग करती हैं। जो स्टैमिना बढ़ाने और थाईज व आर्म्स को शेप में रखता है।
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राशा संतुलित मील लेती हैं, जिसमें पोषण और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं।
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राशा के रूटीन में चीट मील्स भी शामिल हैं, हेल्दी, नियमित व नियंत्रित मात्रा में वे अपने फिटनेस गोल्स सेट करती हैं।
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