कौड़ियों के भाव मिलने वाली ये चीज सद्गुरु को रखती है फिट, नस-नस में भर देती है ताकत

सदगुरु जग्गी वासुदेव

जग्गी वासुदेव काफी पॉपुलर स्पिरिचुअल और मोटिवेशनल गुरु हैं। उन्हें लाखों लोग फॉलो करते हैं।

इस उम्र में भी हैं एक्टिव

जग्गी वासुदेव उर्फ सद्गुरु 67 साल के हैं। वह उम्र के इस पड़ाव पर भी काफी एक्टिव रहते हैं।

सद्गुरु की ताकत का राज

अपने कई वीडियोज में सद्गुरु बता चुके हैं उनकी ऊर्जा और ताकत का राज क्या है।

खाते हैं ये दो चीज

जग्गी वासुदेव बताते हैं कि उन्हें मूंगफली और केले से दिन भर एक्टिव रहने की ऊर्जा मिलती है।

मूंगफली

बकौल सद्गुरु दोनों हाथ में जितनी मूंगफली आ जाए उतनी रात में भिगो दें और सुबह सेवन करें

केला

मूंगफली के साथ सुबह सुबह एक केला खा लें। ये दोनों चीजें दिन भर आपको एक्टिव रखेगी।

फुर्ती का राज

सद्गुरु कहते हैं वह इन दोनों चीजों से इतने फुर्तीले बने रहते हैं जितना कोई जवान इंसान।

आप भी सद्गुरु की फिटनेस के इस सीक्रेट को अपना सकते हैं।

बता दें कि सदगुरु दुनियाभर के लोगों को संयम और अनुशासन के साथ जीवन जीने की कला सिखाते हैं।