Sep 22, 2024
उसेन बोल्ट दुनिया के सबसे तेज धावक हैं। दौड़ने में उन्हें कोई नहीं हरा सकता।
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उसेन बोल्ट की सफलता के पीछे उनकी कड़ी मेहनत और संतुलित आहार है।
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उसेन बोल्ट मांसाहारी हैं और मांस उनकी डाइट का प्रमुख हिस्सा है।
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बोल्ट के डाइट में 60 फीसदी प्रोटीन, 30 फीसदी कार्बोहाइड्रेट्स और 10 फीसदी वसा होता है। वो विटामिन सी के सप्लिमेंट्स भी लेते हैं।
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क्या आप जानते हैं कि दुनिया के फास्टेस्ट रनर उसेन बोल्ट सबसे ज्यादा किस जानवर का मीट खाते हैं?
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बात उसेन बोल्ट के पसंदीदा मीट की करें तो उन्हें पोर्क यानि सूअर का मांस बहुत पसंद है।
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पोर्क के अलावा उसेन चिकन भी खूब खाते हैं। चिकन विंग्स उनका फेवरेट है।
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पास्ता और कोर्न्ड बीफ बोल्ट का पसंदीदा लंच है। उनके दोपहर के खाने में चिकन ब्रेस्ट भी शामिल रहता है।
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रात में भी उसेन बोल्ट पोर्क खाते हैं। डिनर में उन्हें राइस, पीज और पोर्क पसंद है।
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