Feb 22, 2023
मेकअप या फिर डाइट नहीं...यह है जया किशोरी-देवी चित्रलेखा के चमकते चेहरे का राज
Laveena Sharma
जया किशोरी और देवी चित्रलेखा दोनों ही भारत की चर्चित कथावाचिका हैं। ये श्रीमद् भागवत कथा के लिए जानी जाती हैं।
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जया किशोरी और देवी चित्रलेखा ही नहीं आपने कई साधक या संत ऐसे देखें होंगे जिनके चेहरे पर गजब का तेज दिखाई देता है।
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साधु-संत की स्कीन हमेशा चमकती रहती है। क्या आपने कभी सोचा ऐसा क्यों होता है? क्या ये किसी खास प्रकार की डाइट लेते हैं?
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बता दें साधु-संत एकदम सादा खाना खाते हैं। इनकी चमकती स्कीन का राज इनका सात्विक और सिंपल भोजन है।
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सिंपल डाइट के साथ मेडिटेशन भी इनकी स्किन पर निखार लाने का काम करता है।
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मेडिटेशन मन को शांत रखता है और तमाम प्रकार की परेशानियों से दूर रखता है। आज के समय में सारी परेशानियों का जड़ हमारा मन ही तो है।
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इसके साथ ही साधु या संत योग भी करते हैं। योग हमारे मन, मस्तिष्क और शरीर को स्वस्थ रखने के साथ चेहरे पर चमक भी लाता है।
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