वैशाख महीने में बरतें ये सावधानियां नहीं तो बिगड़ जाएगी सेहत
लवीना शर्मा
Apr 13, 2023
वैशाख महीना 7 अप्रैल 2023 से 5 मई 2023 तक रहेगा।
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इस महीने संचारी बीमारियां वायरल, फीवर, जुखाम, खांसी आदि का ज्यादा खतरा रहता है।
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इसलिए वैशाख महीने में अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है।
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वैशाख महीने में मिर्च-मसालेदार और वसायुक्त भोजन करने से परहेज करें।
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जितना हो सके पानी पिएं।
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इस महीने रसदार फलों का सेवन करें।
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इस महीने सत्तू खाना सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है।
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वैशाख महीने में देर तक सोने से बचें।
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वैशाख महीने में तेल मालिश न कराएं।
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