अराध्या जैसी हाइट के लिए बच्चों से कराएं ये उपाय, मम्मी ऐश्वर्या भी रखती हैं खास ध्यान

हाइट बढ़ने की भी एक उम्र होती है जिस कारण समय से पहले इस पर ध्यान देना जरूरी होता है।

अगर आप भी अपने बच्चे की कद-काठी को लेकर परेशान हैं तो कुछ विशेष उपाय कर सकते हैं।

बच्चों को पोषण से भरपूर आहार देने के साथ-साथ उन्हें खेल में भी आगे रखें।

साथ में ज्योतिष उपाय भी फॉलो करें। जिससे बच्चों की हाइट में कोई परेशानी न आए।

करें सूर्य अराधना

सूर्य की उपासना से ओज-तेज, हष्ट-पुष्ट और स्वस्थ शरीर प्राप्त होता है। इसलिए रोजाना सूर्य की अराधना करें।

लंबी हाइट के लिए प्रतिदिन उगते सूर्य को जल चढ़ाएं और उसकी लालिमा का ध्यान करें।

सूर्य को जल चढ़ाते समय ॐ सूर्याय नम: मंत्र भी जरूर बोलें।

गायत्री मंत्र का करें जाप

रोजाना गायत्री मंत्र का जाप करें इससे व्यक्तित्व प्रभावशाली बनता है। अच्छी हाइट के लिए ये जरूरी है।

सूर्य नमस्कार

अगर बच्चे की हाइट नहीं बड़ रही है तो सूर्य नमस्कार की मदद लें। इस योगासन से लंबाई तेजी से बढ़ती है।