Jul 18, 2024
कोहली का शरीर सात्विक है और वह अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में शीर्ष स्थान को बनाए रखने के लिए एक कठोर आहार शासन का पालन करते हैं।
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वार्नर भले ही कद में बड़े नहीं हैं, लेकिन वह मैदान पर बिजली की तरह तेज हैं। उनके बाजुओं में बहुत शक्ति है जो उन्हें विशालकाय छक्के मारने में मदद करती है।
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के एल राहुल भी बहुत फिट हैं और मैदान पर बहुत चुस्त हैं।
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40 की उम्र में भी, फाफ विभिन्न T20 लीगों में उच्चतम स्तर पर खेलते और प्रदर्शन करते हैं। वह चुनौतीपूर्ण मांगों को पूरा करने के लिए एक कठोर कसरत दिनचर्या और आहार शासन का अनुसरण करते हैं।
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ग्लेन मैक्सवेल अपनी फिटनेस पर बहुत मेहनत करते हैं। वह क्रिकेट के सबसे अच्छे फील्डरों में से एक हैं और उनकी इस मेहनत का श्रेय जिम में बिताए उसके घंटों को जाता है जहाँ वह अपनी फिटनेस स्तर को बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं।
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बेन स्टोक्स के लिए क्रिकेट के मैदान पर करने को कुछ भी नामुमकिन नहीं है। वह मैदान पर चुस्त हैं और एक शीर्ष बल्लेबाज और शानदार गेंदबाज हैं। वह वहां के सबसे फिट क्रिकेटरों में से एक हैं।
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धोनी 43 के हो चुके हैं लेकिन हर बार जब वह मैदान पर होते हैं, तो युवाओं को भी पीछे छोड़ देते हैं। उनकी विकेटों के बीच दौड़ तेजतर्रार धावकों की परीक्षा लेती है।
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हार्दिक पांड्या अक्सर अपने इंस्टाग्राम पर अपने तराशे हुए एब्स की नुमाइश करते हैं। पांड्या जिम में घंटों समय बिताते हैं और एक विशेष आहार का पालन करते हैं जो उन्हें पतला और फिट रहने में मदद करता है।
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जडेजा भी बहुत फिट हैं। वह चोटों की वजह से शायद ही कभी कोई मैच छोड़ते हैं और मैदान पर हमेशा सक्रिय रहते हैं।
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नियमित रूप से 150 किलोमीटर प्रति घंटे की गति से गेंदबाजी करना कोई मजाक नहीं है और लंबे स्पेल डालने के लिए और वो भी उच्च गति पर, किसी को बेहद फिट होना चाहिए।
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एंडरसन ने हाल ही में 41 वर्ष की उम्र में टेस्ट क्रिकेट से संन्यास की घोषणा की। वह अभी भी खेलना चाहते थे और खेलने के लिए पर्याप्त फिट थे लेकिन उनसे संन्यास लेने को कहा गया। 41 वर्ष की उम्र में एंडरसन की तरह गेंदबाजी करने के लिए चरम फिटनेस की आवश्यकता होती है।
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