सोते समय कितना दूर रखना चाहिए मोबाइल, नुकसान जान नहीं करेंगे गलती

Dec 20, 2024 Vishal Mathel

हमेशा साथ होता है फोन

स्मार्टफोन आज के समय में सबसे जरूरी चीज बन गया है। दिन-रात हम फोन का इस्तेमाल करते हैं। Credit: istock

हम स्मार्टफोन इतना ज्यादा इस्तेमाल करते हैं कि सोते समय भी स्मार्टफोन हमारे आस-पास होता है। Credit: istock

लेकिन सोते समय फोन का इस्तेमाल तो खतरनाक है कि इसको पास रखने के कई नुकसान भी हैं। Credit: istock

फोन से रेडियो फ्रीक्वेंसी इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन निकलती है, जो हमारे दिमाग पर असर डाल सकती है। Credit: istock

फोन को दूर रखकर सोने से रेडियो फ्रीक्वेंसी इलेक्ट्रोमैग्नेटिक ताकत काफी कम हो जाती है। और यह दिमाग पर असर नहीं डाल पाता है। Credit: istock

सोते समय स्मार्टफोन और आपके बीच कम से कम 3 फीट की दूरी होना चाहिए। Credit: istock

WHO के मुताबिक, सिर के पास फोन रखकर सोने से कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती हैं। Credit: istock

अगर संभव हो, तो सोने से पहले फोन को अलग कमरे में रखना भी अच्छा होता है। नहीं तो आप दूर टेबल पर भी रख सकते हैं। Credit: istock

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