Dec 22, 2024

मुश्किल नहीं है वीगन डाइट फॉलो करना, इन 6 देशों की करो यात्रा

prabhat sharma

वीगन लाइफस्टाइल

मौजूदा टाइम में मांसाहारी और शाकाहारी से इतर वीगन लाइफस्टाइल को अपनाने वाले लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है।

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क्या होता है वीगन

वीगन में पशुओं से मिलने वाले खाद्य पदार्थों और डेयरी उत्पाद का भी सेवन ना करके केवल पौधों से मिलने वाले आहार पर ही व्यक्ति निर्भर रहता है।

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बर्लिन

जर्मनी के शहर बर्लिन को दुनिया के सबसे वीगन-फ्रेंडली शहर के रूप में माना जाता है। यहां वीगन रेस्टोरेंट, कैफे और दुकानों की भरमार है।

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पोर्टलैंड

अमेरिका के ओरेगन राज्य का एक प्रमुख शहर पोर्टलैंड वीगन फूड पसंद करने वाले लोगों के लिए एक आदर्श जगह है।

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टेल अवीव

इज़राइल का एक प्रमुख शहर टेल अवीव में भी वीगन कल्चर फल-फूल रहा है। यहां ढेर सारे वीगन रेस्टोरेंट आपको मिल जाएंगे।

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बार्सिलोना

स्पेन के बार्सिलोना शहर में वीगन भोजन खाना लोग काफी पसंद करते हैं। यहां आपको फल, सब्जियां और तमाम वीगन डिशेज आराम से मिल जाएंगी।

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मेलबर्न

मेलबर्न के रेस्टोरेंट में बड़े ही आराम से सेहतमंद वीगन विकल्प आपको मिल जाएंगे। ऑस्ट्रेलिया के इस शहर को वीगन के लिए बेस्ट जगह मानी जाती है।

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टोक्यो

जापान की राजधानी टोक्यो में भी वीगन भोजन की बढ़ती लोकप्रियता का असर देखा जा सकता है। यहां ढेर सारे वीगन रेस्टोरेंट्स हैं।

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वीगन में शामिल

वीगन डाइट में अनाज, सब्ज़ियां, फल, नट, और पौधों से बने खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं।

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