Sep 19, 2024
सिर्फ पांच घंटे की नींद लेते हैं इस देश में लोग, नाम सुनकर होश उड़ जाएंगे
Ikramuddinमाना जाता है कि शरीर के लिए 7-8 घंटे की नींद लेना जरूरी है।
मगर अलग-अलग देशों में सचमुच हर इंसान जरूरी घंटों की नींद लेता है।
इसपर एक बेहद ही दिलचस्प डेटा सामने आया है जो चौंका देगा।
ये डेटा OECD, WHO और अन्य सोर्स से तैयार किया गया है।
इसके मुताबिक दुनिया में सबसे कम सूडान में लोगों की नींद होती है।
डेटा में बताया गया कि सूडान में लोग औसतन रात में पांच घंटे सो पाते हैं।
वहीं लिस्ट में नीदरलैंड 8.1 घंटे के साथ टॉप बना हुआ है।
भारत में रात में औसतन नींद के घंटे 7.1 माने गए हैं।
वहीं पड़ोसी पाकिस्तान में ये महज 6.4 घंटे बैठता है।
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