करण कुंद्रा बिग बॉस 15 रियलिटी शो में सबसे ज्यादा फैन फॉलोविंग वाले कंटेस्टेंट्स में से एक हैं।
करण कुंद्रा को बिग बॉस 15 में काफी पसंद किया जा रहा है और संभावित विनर्स में गिना जा रहा है।
ना सिर्फ दर्शक उन्हें खुद को पेश करने के अंदाज के लिए पसंद करते हैं बल्कि लोग उनकी फिट बॉडी के भी दीवाने है।
अगर आप भी करण कुंद्रा की फिटनेस से प्रभावित हैं तो इसके बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें।
एक्टर इस बात का खास ध्यान रखते हैं कि वह हेल्दी खाएं और एक्सरसाइज करते रहें।
एक इंटरव्यू में करण कुंद्रा ने कहा था फिटनेस के लिए रोज वर्कआउट जरूरी है जिसमें कठिन मेहनत और नियमितता होनी चाहिए।
करण कुंद्रा का कहना है कि बैलेंस डायट एक्सरसाइज का थंब रूल होता है।
एक्टर हाय प्रोटीन लेना पसंद करते हैं जिसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम हो।
करण तेल वाले खाने को खाने से बचते हैं और भारी खाना नहीं खाते। सलाद हर मील में शामिल होता है।
करण का कहना है कि सबको हेल्दी रहने के लिए 45 मिनट का वर्कआउट करना ही चाहिए।
इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स