बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी 46 साल की हैं, लेकिन अब भी उनकी गिनती बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेसेस में होती है। शिल्पा शेट्टी अपनी उम्न से काफी जवान लगती हैं।
शिल्पा शेट्टी की फिटनेस का राज हेल्दी खाना और योगा है। ना सिर्फ फिल्मी दुनिया में कदम रखने के बाद, बल्कि शादी और मां बनने के बाद भी शिल्पा शेट्टी एकदम फिट हैं।
शेट्टी ना सिर्फ खुद फिट रहती हैं, बल्कि दूसरों को भी इसके लिए प्रेरित करती हैं। शिल्पा खुद को मेंटेन रखने के लिए एक्सरसाइज भी करती हैं।
फैशनेबल शिल्पा जैसा फिट हर कोई होना चाहता है। बोल्ड और खूबसूरत शिल्पा शेट्टी अपने योगासन के लिए बहुत फेमस हैं।
हाल ही में उन्होंने ये तस्वीर भी शेयर की थी, जिसमें वे सन बाथ लेती दिख रही हैं। फोटो शेयर करते हुए कैप्शन में उन्होंने लिखा, 'मुझे आवश्यक विटामिन डी मिल गया।'
उनकी डाइट की बात करें, तो हाल ही में उन्होंने अपने फैंस के लिए अपने खाने की थाली भी शेयर की थी, जिसमें छोले, गोभी की सब्जी, सलाद, रोटी, आदि दिख रहे हैं।
अपने फिगर, हेल्थ और योग के लिए पूरी दुनिया में शिल्पा शेट्टी की एक अलग पहचान बन गई है। तन और मन को फिट रखने के लिए योग अच्छा तरीका है।
एक अच्छा वर्कआउट सेशन आपको मानसिक तनाव से छुटकारा दिला सकता है और हेल्दी डाइट आपको हेल्दी और फिट दिखने में मदद करती है।
शिल्पा ने फरवरी 2009 राज कुंद्रा से शादी की थी। उनके दो बच्चे हैं- वियान कुंद्रा और समिशा कुंद्रा।
इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स