Disadvantages Of Using Phone During Pregnancy: आज के टैक्नोलॉजी के इस युग में हर किसी ने मोबाइल फोन को अपना साथी बना लिया है। आलम ये है कि फोन की वजह से लोग खाना तक भूल जाते हैं, या तो छोड़ देते है। फोन की ये लत सेहत के लिए बहुत खतरनाक होती है। ज्यादा फोन के इस्तेमाल से आंखें तो कमजोर होती ही है, साथ ही कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी हो जाती हैं। वैसे तो फोन का ज्यादा इस्तेमाल हर किसी के लिए हानिकारक होता है, लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए ये ज्यादा नुकसानदायक होता है। दरअसल, हाल में एक स्टडी में ये साफ हुआ है कि प्रेग्नेंसी के दौरान फोन के ज्यादा इस्तेमाल से होने वाले बच्चे के व्यवहार में समस्या हो सकती है। तो चलिए जानते हैं फोन के इस्तेमाल से प्रेग्नेंसी में होने वाली समस्या के बारे में-

Also Read: प्रेगनेंसी में झड़ते बालों से हैं परेशान, इन आसान उपायों से मिलेगा आराम

बच्चे को होती है व्यवहार संबंधी परेशानी

डेनमार्क में हुई स्टडी के अनुसार जो महिलाएं गर्भावस्था में ज्यादा फोन का इस्तेमाल करती हैं, उनके होने वाले बच्चे को व्यवहार संबंधी समस्या हो सकती है। दरअसल, ऐसे बच्चों का व्यवहार सामान्य बच्चों की तरह नहीं होता है, जो चिंता का विषय है।

क्या कहती है स्टडी ?

डेनमार्क में हुई ये स्टडी उन महिलाओं पर की गई, जिनके 7 साल के बच्चे थे। इस स्टडी के दौरान उन महिलाओं को फोन के इस्तेमाल, बच्चों की हेल्थ और उनके व्यवहार संबंधी प्रश्नों की एक प्रश्नावली दी गई। महिलाओं को इस प्रशनावली के सवालों के जवाब देने थे। इस स्टडी में महिलाओं के जवाब से ये साफ हुआ कि जो महिलाएं डिलिवरी के पहले और बाद में स्मार्टफोन का ज्यादा इस्तेमाल करती थीं, उनके बच्चों में हाइपरऐक्टिविटी और व्यवहार से जुड़ी समस्याएं थीं।  

Also Read: क्या गर्भावस्था के समय भारी चीज उठाना सही है? जानें इसके नुकसान और प्र‍िकॉशंस

प्रेग्नेंसी में महिलाओं को ध्यान रखनी चाहिए ये बातें-

फोन का इस्तेमाल जरूरी है, इस बात से तो कोई इंकार नहीं कर सकता। ऐसे में जो महिलाएं प्रेग्नेंट हैं, वो फोन का ज्यादा इस्तेमाल न करके जितना जरूरी हो बस उतना ही इस्तेमाल करें। इसके अलावा सोशल मीडिया पर ज्यादा वक्त बर्बाद न करें। स्वस्थ रहने के लिए योगा और एक्सरसाइज करें, फायदेमंद रहेगा।

(डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)