Malaika Arora ने खोला बड़ा राज, जब वर्कआउट का नहीं होता मन तो फिटनेस के लिए करती हैं ये काम

मलाइका अरोड़ा इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेसेस लिस्ट में शामिल हैं। उनको अक्सर जिम के बाहर स्पॉट किया जाता है। अब हाल ही में मलाइका अरोड़ा ने अपनी नई तस्वीरें शेयर की हैं जिसमें वो वर्कआउट करती नजर आ रही हैं। इस तस्वीर में मलाइका अपने दोनों पैरों को जमीन पर टच करके खड़ी हैं और हाथों से रस्सी को पकड़कर पूरी बॉडी स्ट्रेच कर रही हैं। फोटो में मलाइका ने अपने पैरों से लेकर हाथों तक पूरे शरीर को बखूबी स्ट्रेच किया हुआ है। वो बेहतरीन तरीके से इसमें खुद को बैलेंस करती दिख रही हैं। 

मलाइका अरोड़ा ने स्ट्रेचिंग पोज वाली फोटोज शेयर करते हुए अपने फैन्स को इसके फायदे भी बताए। उन्होंने लिखा, 'ये एक स्ट्रेचिंग जैसा दिन है। जब आपको वर्कआउट ना करना हो आप स्ट्रेचिंग करके अपनी बॉडी को आराम दें। स्ट्रेचिंग आपकी बॉडी को फ्लेग्जीबल बनाता है और इससे ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है।' 

फिटनेस को लेकर अक्सर चर्चा में रहने वालीं मलाइका वैसे इन स्ट्रेचिंग तस्वीरों में बेहद खूबसूरत और हॉट नजर आ रही हैं। मलाइका ने ओरेंज स्पोर्ट्स ब्रा और हाई-वेस्ट टाइट्स पहना हुआ है। उन्होंने अपने बालों को हाफ बन बनाकर आधा खुला छोड़ा हुआ है। इस स्टाइलिश लुक में मलाइका अपनी टोन्ड और फिट बॉडी फ्लॉन्ट कर रहीं है।

मलाइका अरोड़ा की इन नई फोटोज को फैन्स खूब पसंद कर रहे हैं और उनकी काफी तारीफ भी कर रहे हैं। साथ ही सोशल मीडिया यूजर्स उनसे वर्कआउट के लिए इंस्पायर भी हो रहे हैं।

मलाइका अरोड़ा सिर्फ जिमिंग ही नहीं, योगा भी करती हैं और यही उनका फिटनेस सीक्रेट है। मलाइका अक्सर योगा करते हुए अपनी तस्वीरें भी इंस्टाग्राम पर भी शेयर करती हैं। 

आपको बताते चलें मलाइका जिम में कड़ी एक्‍सरसाइज करने के अलावा किक बॉक्‍सिंग, एरोबिक डांस, भरतनाट्यम, जैज और रशियन बैले तथा हिप हॉप भी करती हैं। 

मलाइका अरोड़ा वैसे अपने और अर्जुन कपूर के रिश्ते को लेकर खूब सुर्खियों में रहती हैं। दोनों की शादी को लेकर भी खबरें आती रही हैं हालांकि अब तक कोई फिक्ड डेट सामने नहीं आई है।