Noni Fruits Benefits: ये है दुनिया का सबसे ताकतवर फल, इन गंभीर बीमारियों को खत्म करने की रखता है ताकत 

Noni Fruits Benefits  |  तस्वीर साभार: Instagram

नोनी आलू के आकार का सफेद, पीले और हरे रंग का एक फल होता है। खास बात ये है कि ये फल किसी एक बीमारी नहीं बल्कि कई गंभीर बीमारियों का अचूक दवा है। जानकारी के अभाव में लोग इसकी खूबियों से अनभिज्ञ हैं। इसके औषधिय गुण पेट से जुड़ी हर तरह की समस्या, डायबिटीज, अस्थमा, अर्थराइटिस, दिल की बीमारी के साथ ही कैंसर और पुरुषों में होने वाली समस्याओं पर सटिक काम करते हैं। 

इसमें पाया जाने वाला जेरोनाइन ही सबसे खास होता है। ये फल इम्यून सिस्टम के लिए अमृत समान होता है। नोनी एक अकेला ऐसा फल है जिसमें 150 से अधिक स्वास्थ्यवर्धक औषधिय गुण होने का दावा किया जाता है। इतना ही नहीं ये विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-फंगल, एंटी-ट्यूमर, एंटी-इंफ्लेमेटरी से भरपूर होता है। तो आइए जानें नोनी की खासियत और किस रोग में ये सबसे कारगर है यह भी।

नोनी फल के फायदे

•  पेट के दर्द, गैस, एसिडीटी, अल्सर आदि में नोनी का जूस रोज पीएं
• ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के साथ ये इंसुलीन को भी बूस्ट करता है।
•  हाई बीपी और माइग्रेन वालों का इसका जूस दिन में दो बार पीना चाहिए।
•  कब्ज, बदहजमी, दस्त और अतिसार जैसी बीमारी में इसका जूस कारगर इलाज है।
•  बाल झड़ रहें हो या गंजेपन की समस्या हो तो इस जूस को पीना शुरू कर दें।
•  अनियमित पीरियड्स और पीरियड्स से जुड़ी समस्याओं में यह दवा की तरह काम करता है।
•  कील-मुंहासे, एग्जिमा, सोरायासिस और दाद-खाज में भी नोनी का जूस बहुत फायदेमंद होता है।
•  अर्थराइटिस या किसी भी तरह के दर्द में नोनी का जूस पीना बहुत कारगर होता है। नोनी के फल में जोड़ों के दर्द, अकड़न, जोड़ों की लचीलापन देने की अद्भुद क्षमता है।
• सांस से जुड़ी बीमारी है या अस्थमा तो नोनी का जूस जरूर पीएं।

ऐसे करें नोनी जूस का सेवन 
नोनी जूस बड़ों को 30 एमएल और बच्चों को 2-2 चम्मच एक गिलास पानी में मिलाकर सुबह खाली पेट और रात को खाने के 2 घंटे के बाद पीना चाहिए।

Health News in Hindi के लिए देखें Times Now Hindi का हेल्‍थ सेक्‍शन। देश और दुन‍िया की सभी खबरों की ताजा अपडेट के ल‍िए जुड़िए हमारे FACEBOOK पेज से।