Pregnancy Tips: प्रेग्नेंसी के समय खाने पीने पर खास ध्यान रखना जरूरी होता है। कब क्या और कैसे खाने के साथ ही जरूरी है कि ऐसी चीजें खाई जाएं जिससे मां की ही नहीं बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे का स्वास्थ्य भी बेहतर बने। इसके लिए जरूरी है कि ऑर्गेनिक चीजें खाने पर जोर दिया जाए। साथ ही ऐसी चीजें भी नेचुरल तरीके से खाई जाएं जो इम्यून सिस्टम को भी बेहतर बनाएं।
नेचुरल चीजों की बात करें तो तुलसी भी जेहन में उभरती है। तुलसी के पत्ते में ऐसे कई गुण हैं जो प्रेग्नेंसी को सरल और स्वस्थ बनाने का काम करता है। तुलसी के पत्तों में जो गुण होता है वह प्रेग्नेंट वूमन के लिए ये बहुत जरूरी होता है। आइए जानते हैं कि तुलसी के पत्ते में ऐसे कौन-कौन से गुण हैं जो प्रेग्नेंसी को स्वस्थ बनाने का काम करेंगे।
जानें प्रेग्नेंसी में तुलसी के पत्ते खाने के फायदे
तुलसी जायका भी बनाता है। बदहजमी में मॉर्निंग सिकनेस यानी मिचली आने की समस्या रहती है। अगर इसके पत्ते खाए जाएं तो यह समस्या भी खत्म हो जाती है।
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