श्रावण मास के शुक्ल पक्ष की तृतीया तिथि को हरियाली तीज मनाया जाता है। सुहागिनों का ये त्योहार कई मायनों में बेहद खास होता है। सोलह श्रृंगार के साथ महिलाएं झूला झूलती हैं, एक दूसरे के साथ मिलकर इस पूजा को करती हैं। व्रत रख कर अपनी पति की लंबी आयु की कामना करती हैं। इस उत्साह में अगर आप प्रेग्नेंट हैं तो अपने साथ शिशु की सुरक्षा और सेहत का भी ध्यान देना जरूरी होगा।
प्रेग्नेंसी के दौरान व्रत रखना और साथ ही तीज की तैयारी और उत्साह के बीज आपको अपने सेहत का भी विशेष ध्यान देना होगा,क्योंकि आपकी अनदेखी से शिशु को परेशानी हो सकती हैं।
तीज पर खुद की सेहत के लिए बनाए अलग से प्लान
तीज की तैयारी तो खूब करिए लेकिन अपनी सेहत के लिए भी अलग से प्लान बना लें। यानी व्रत कैसे करना है? व्रत के दौरान क्या खाना है? कब-कब आपको खाना है? साथ ही आपको अपनी सुरक्षा का ध्यान कैसे रखना होगा? आदि। इन सब के साथ अगर आप व्रत करती हैं तो आप और शिशु दोनों के लिए ये सौभाग्यशाली होगा।
तीज पर सेहत की सावधानी के जरूरी टिप्स
इन छोटी लेकिन बेहद महत्वपूर्ण स्वास्थ्य टिप्स को फॉलो कर आप अपना और अपने शिशु दोनों का स्वास्थ्य बेहतर बनाए रख सकती हैं।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता।
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