आंख हमारे शरीर का बेहद संवेदनशील हिस्सा है, इसलिए इसकी अधिक देखभाल करने की जरूरत होती है। आंखों से जुड़ी किसी भी परेशानी को कम नहीं समझना चाहिए, यह खतरनाक साबित हो सकती है। यही वजह है कि आंखों की सुरक्षा के लिए डॉक्टर अक्सर पौष्टिक आहार का सेवन करने पर जोर देते हैं। इसके बावजूद कई लोग हैं जो आंखों में जलन होने की समस्या से जूझ रहे हैं। बता दें कि आंखों में जलन होने के पीछे कई वजह हो सकते हैं, जैसे नींद पूरी न होना, प्रदूषण, संक्रमण आदि।
इसके अलावा हमारी हेक्टिक लाइफस्टाइल भी एक बड़ी वजह है। जी हां, इिन दिनों ज्यादातर लोगों की आंखें कंप्यूटर पर टिकी रहती हैं या फिर घंटों मोबाइल में देखते रहते हैं। ये भी एक बड़ी वजह है जिससे लोगों को आंखों में जलन, थकान की शिकायत हो जाती है। कई बार आंखों में जलन होने की वजह से नींद नहीं आती है, इससे चिड़चिड़ापन होने लगता है। वहीं इन समस्या को दूर करने के लिए घरेलू उपाय आजमा सकते हैं, जो कि नैचुरल के साथ-साथ सुरक्षित भी है।
आंखों में जलन होने की समस्या को दूर करने के लिए करें ये घरेलू उपाय
(प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)