Navratri Fast Tips : डायबिटीज में व्रत रखना वैसे तो सही नहीं लेकिन श्रद्धा और भक्ति के आगे कई बार लोग व्रत रखते ही हैं। ऐसे में डायबिटिक पेशंट्स को व्रत में कुछ खास ध्यान रखना होगा। इसके बाद उनके लिए भी व्रत मुश्किल नहीं। डायबिटिक पेशंट को हर तीन से चार घंटे में कुछ न कुछ खाना जरूरी होता है। साथ ही अपने लिक्विड डाइट को भी इग्नोर न करें। खाली पेट रहने से ब्लड में इंसुलिन लेवल गड़बड़ होने लगता है वहीं फ्रूट्स में फ्रुक्टोज की मात्रा ज्यादा होती है और ये भी डायबिटिक पेशंट्स के लिए ज्यादा ठीक नहीं है।
ऐसे में शुगर के मरीजों को ऐसी डाइट लेनी होगी जो उनके शुगर लेवल को सही बनाए रखे। क्योंकि अगर शुगर बहुत कम हो जाएगी तो हाइपोग्लाइसेमिया होने का भी खतरा होता है। ऐसे में जरूरी है कि व्रत के दौरान ऐसी डाइट ली जाए जो पेशंट्स का व्रत भी सफल बनाए और स्वस्थ भी रखें।
Navratri Fast में शुगर के मरीज रखें इन बातों का ध्यान :
Sugar Patients इन पर रहें अलर्ट :
शुगर के मरीज नवरात्रि के व्रत रखने के दौरान ऊपर बताई गई बातों का तो ख्याल रखें ही, इसके अलावा व्रत रखने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से भी परामर्श ले लें। आखिर सेहत है, तो ही श्रद्धा रहेगी!
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