Real weight loss transformation story: आज मोटापे से दुनियां का हर दूसरा इंसान परेशान है। खराब लाइफस्टाइल और थोड़ी सी लापरवाही की वजह से लोग इसका शिकार बन बैठते हैं। ऐसा ही कुछ सोहम मुखर्जी के साथ भी हुआ, जिन्होंने खाने-पीने की लापरवाही के चक्कर में 126 किलो वजन बढ़ा लिया।
सोहम को उनकी मां ने जब इस बात का एहसास दिलाया तो सोहम ने इसे एक चैलेंज के रूप में लिया। उन्होंने कड़ी डाइट से 6 महीने में ही 48 किलो वजन घटा कर अपनी कहानी बदल दी। यहां जानें 23 साल के सोहम मुखर्जी ने कैसे घटाया इतना वजन..
नाम: सोहम मुखर्जी
उम्र: 23
पहले कितना वजन था: 126 किलो
वेट लॉस: 48 किलो
वजन घटाने में कितना समय लगा: 6.5 महीना
कैसा था डाइट चार्ट:
(नोट : हमारी सलाह है कि किसी भी तरह का डाइट प्लान फॉलो करने से पहले अपने चिकित्सक या डाइट एक्सपर्ट से परामर्श अवश्य लें।)
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