7 बातें : कैसे मंदिर जाना आपको सेहतमंद बनाता है
धार्मिक कारणों से हटकर सेहत के लिए भी मंदिर जाना अच्छा माना जाता है। जानें ऐसे ही 7 कारण जिसके बाद आप नियम से मंदिर जाना शुरू कर देंगे...
नई दिल्ली: धर्म में कुछ बातें वैज्ञानिक आधार पर भी तय की गई हैं और इन्हीं में से एक है मंदिर जाना। भले ही लोग मंदिर जाने को धार्मिक दृष्टिकोण से देखते हों लेकिन इसके सेहतमंद बनाने वाले फायदे भी हैं।
यहां जानें क्या हैं मंदिर जाने के फायदे -
1. मंदिर में माथे पर तिलक लगाने से हमारे दिमाग के एक खास हिस्से पर दवाब पड़ता है। इस पॉइंट के दबने से ध्यान लगाने में मदद मिलती है।
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2. मंदिर की घंटी की आवाज भी सेहत से जुड़ी है। एक रिसर्च के अनुसार, जब हम मंदिर में घंटी बजाते हैं, तो उसकी आवाज 7 सेकंड तक हमारे कानों में गूंजती है जिससे शरीर को आराम देने वाले पॉइंट्स एक्टिव हो जाते हैं।
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3. सर्दी जुकाम से भी बचाव होता है। मंदिर जाने पर हाथ जोड़कर प्रार्थना करने से हथेलियों और उंगलियों के खास पॉइंट्स पर दवाब बनता है। इनसे बॉडी में इम्युनिटी बढ़ती है।
4. मंदिर के अंदर नंगे पैर जाना होता है और इस जरिए पवित्र स्थान की पॉजिटिव एनर्जी हमारे शरीर में प्रवेश करती है। इससे पैरों के प्रेशर पॉइंट्स दबते हैं जिससे BP कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
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5. माना जाता है कि मंदिर में मौजूद कपूर और हवन का धुआं बैक्टीरिया खत्म करता है। इससे वायरल इंफेक्शंस से बचाव होता है।
6. मंदिर में बजने वाले शंख की आवाज हमें रिलैक्स करती है और इससे तनाव दूर होता है।
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7. नियमित मंदिर जाने से रुटीन बनता है और किसी अदृश्य शक्ति के साथ का आभास हमें कभी अकेलापन महसूस नहीं होने देता।
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