Weight loss tips: रोज सोने से पहले पिएं ये फैट कटर ड्रिंक, 2 हफ्तों में गायब होगी पेट की चर्बी
Weight loss tips: आज हम आपको एलोवेरा जूस के प्रयोग से फैट कटर ड्रिंक बनाना सिखाएंगे, जिसको पीने से आप तेजी से फैट कम करेंगे। इस फैट कटर ड्रिंक को पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है जिससे वेट लॉस का प्रोसेस तेज होता है।
नई दिल्ली: मोटापा कम करने के लिए सही एक्सरसाइज के साथ-साथ सही प्रकार की डाइट का होना बेहद जरूरी है। मगर कई बार कड़ी डाइट के बावजूद भी लोग मोटापा कम करने में असमर्थ हो जाते हैं। ऐसे में यदि आप रोज सुबह उठते ही खाली पेट फैट कटर ड्रिंक का सेवन करेंगे तो आपको जरूर फायदा मिलेगा।
जी हां, आज हम आपको एलोवेरा जूस के प्रयोग से फैट कटर ड्रिंक बनाना सिखाएंगे, जिसको बिना पैसे खर्च किए घर पर आराम से बनाया जा सकता है। जैसा कि हम जानते हैं कि एलोवेरा में ढेर सारी मात्रा में पोषक तत्व मौजूद हैं, जिनमें से 75 एक्टिव विटामिन्स और मिनरल्स हैं।
इसे फैट कटर ड्रिंक में मिला कर पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म बढता है, जिससे वेट लॉस का प्रोसेस तेज हो जाता है। आइये जानते हैं मोटापा कम करने के लिए घर पर कैसे बनाएं फैट कटर ड्रिंक...
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एलोवेरा फैट कटर रेसिपी - 1
सामग्री-
- 2-3 टीस्पून - एलोवेरा जूस
- 1 टीस्प्पून - नींबू
- 1 इंच - अदरक
- 1 टीस्पून - शहद
फैट कटर बनाने की सरल विधि-
सबसे पहले एक गिलास सादा पानी लें। फिर उसमें एलोवेरा जूस, नींबू का रस, घिसी हुई अदरक का रस और शहद मिलाएं। आपका फैट कटर ड्रिंक तैयार है।
एलोवेरा फैट कटर रेसिपी - 2
सामग्री-
- 1- खीरा
- 1 टीस्पून- अदरक का रस
- 1 - नींबू की स्लाइस
- 1 कप- पुदीने की पत्तियां
फैट कटर बनाने की सरल विधि-
एक कांच के जार में पानी भर लें। फिर उसमें सभी सामग्रियों को मिक्स कर लें। फिर इस पानी से भरे जग को रातभर के लिए फ्रिज में रख दें जिससे सभी चीजों का अर्क पानी में मिल जाए। अगले दिन आप इस पानी का पूरे दिन सेवन कर सकते हैं।
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