कोरोना से बचाव के लिए N95 सबसे बेस्ट क्यों है? जानें क्या है मास्क को बदलने का सही वक्त
N95 best mask to protect against corona: कोरोना वायरस से बचाव के लिए कई सर्वे में n95 मास्क को सर्वोत्तम बताया गया है। जानिए ये मास्क सभी मास्क से बेहतर क्यों है और इसे कबतक पहना जा सकता है।
(तस्वीर के लिए साभार - iStock images)
मुख्य बातें
- कोरोना से बचाव के लिए N95 को मास्क को सबसे बेहतर माना जाता है
- इस मास्क को विशेषज्ञ कोरोने से बचाव के लिए अच्छा मानते हैं
- इस मास्क को इस्तेमाल करते रहने की भी एक सीमा है जिसका ध्यान रखना चाहिए
N95 mask Best to protect against corona: अगर देखा जाए तो कुछ हफ्ते से वास्तव में ओमाइक्रोन संस्करण के मामलों में कमी आई है, लेकिन कोरोनावायरस महामारी अभी खत्म नहीं हुई है। इसलिए इस समय कोई भी लापरवाह बरतना या गलती करना आपको संक्रमण के खतरे में ही डाल सकता है। इस बात को ध्यान में रखते हुए हर बार घर से बाहर निकलने पर मास्क लगाना जरूरी है।
मास्क उन बुनियादी चीजों में से एक है जिसकी वजह से आप वायरस के आक्रमण से बचे रह सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि सही तरीके से मास्क पहनने से संक्रमित होने का खतरा 90 फीसदी तक कम हो सकता है। जबकि बाजार में विभिन्न प्रकार के मास्क उपलब्ध हैं, एन95 को सबसे अच्छा कहा जाता है।
N-95 सबसे अच्छे क्यों?
कपड़े के मास्क और सर्जिकल मास्क की तुलना में N95 मास्क आपको COVID से बचाने में ज्यादा कारगर हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इनकी मदद से आप कम से कम 95 प्रतिशत कणों को फेफड़ों तक पहुंचने से रोक सकते हैं। यह किसी भी अन्य प्रकार के मास्क की तुलना में बहुत अधिक सुरक्षा प्रदान करता है। सबसे अच्छी बात यह है कि यह दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आप बाजार में उपलब्ध महंगा मास्क भी खरीद लें, तो यह समय के साथ खराब हो जाता है और आपको इसे फेंकना पड़ता है।
N-95 मास्क आप कब तक पहन सकते हैं?
सामान्य सर्जिकल मास्क की तुलना में N95 मास्क अधिक महंगे होते हैं। यकीनन आप इसे हर उपयोग के बाद फेंक नहीं सकते। आप इसे धो सकते हैं और दोबारा इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन केवल एक सीमित अवधि तक ही। आप कितने समय तक N95 मास्क का उपयोग कर सकते हैं यह बात यह कई चीजों पर निर्भर करता है । जैसे कि आप एक दिन में अपना मास्क कितने समय तक पहनते हैं। N95 मास्क में देखने वाली प्रमुख चीज सील है। कई बार पहनने और धोने के बाद, सील टूट जाती है या फिर मास्क से बाहर आ जाती है।
मास्क को बदलने का सही वक्त
एक बार सील निकल जाने के बाद मास्क पहनने का कोई मतलब नहीं रह जाता है क्योंकि हवा बिना कुछ फिल्टर किए आसानी से अंदर और बाहर जा सकती है। इस स्थिति में धूल और वायरस को आपके फेफड़ों तक पहुंचने से नहीं बचा सकता और मास्क पहनने का फिर कोई मतलब रह नहीं जाएगा। पट्टियों की ढीली-फिटिंग , यदि मास्क आपके चेहरे को पूरी तरह से नहीं ढक पा रहा है तो आप मास्क को तुरंत बदल दे। आपको ये सुनिश्चित करना होगा कि मास्क आपका कोरोना से बचाव कर रहा है।
N95 से कोरोना का जोखिम कम
अमेरिकी रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केन्द्र (यूएससीडीसी) ने हाल ही यह रिपोर्ट दी थी कि बेहतर गुणवत्ता युक्त एन 95 और केएन95 मास्क कोरोना संक्रमण से बचाव का बेहतर उपाय हैं लेकिन घरों के भीतर किसी भी तरह का मास्क संक्रामक रोगों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान कर सकता है। इसमें यह गया गया था कि एन 95 और केएन95 मास्क के अलावा सर्जिकल मास्क भी बेहतर सुरक्षा प्रदान करता है। सार्वजनिक स्थानों के भीतर सर्जिकल मास्क पॉजिटविटी परीक्षण की संभावना को 66 प्रतिशत तक कम कर देते हैं, लेकिन एन 95 और केएन 95 मास्क संक्रमण के जोखिम को 83 प्रतिशत तक कम कर देते हैं। इनका इस्तेमाल अक्सर चिकित्सा पेशेवरों द्वारा किया जाता है।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेखन जानकारियों पर आधारित हैं। इसे किसी पेशेवर चिकित्सा की सलाह के रूप में न लें। कोई भी फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने या अपने आहार में बदलाव करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।