Top 10 Food To Boost Immunity System: सही आहार लेने से बनेगा आपका इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत, देखें वीडियो

Boost Your Immune System: कोरोना वायरस के कारण सभी लोग परेशान हैं और ऐसा कहा जा रहा है, कि इम्यूनि सिस्टम कमजोर होने के कारण ये जल्दी फैल जाता है। आपको बता दें कि सभी को घर में रहने और सुरक्षित रहने की सलाह दी जा रही है। खुद को फिट रखने और इम्यूनि सिस्टम तेज करने के लिए जरूरी है कि आप सही आहार लें। इम्यूनि सिस्टम तेज करने के लिए खाने में संतरे, नींबू का उपयोग करना जरूरी है। कोरोना वायरस से लड़ने के लिए विटामिन सी वाले आहार को लेना आपके लिए बेहतर सबित हो सकता है। इम्यूनि सिस्टम बढ़ाने के लिए आप इस वीडियो को देख सकते हैं।