Home Remedies for Long Hair: गलत डाइट के कारण भी झड़ते हैं बाल, जानें बालों को घने और मजबूत करने के नुस्खे

Home Remedies for Thick and Long Hair: बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं जैसे- तनाव, दवाईयां लेना, अधिक काम करना या जीन्स में बाल झड़ने की समस्या होना। बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप प्याज, अंडे जैसी चीजें अपना सकते हैं। अगर आपके बाल ज्यादा झड़ते हैं, तो प्रेसिंग मशीन और ड्रायर के इस्तेमाल से बचना चाहिए क्योंकि ये आपके बालों को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। बालों की ऑइलिंग करना और शैम्पू करना काफी जरूरी है, जिससे आपके बाल मजबूत और घने बने रहें। कई बार आपके हार्मोन भी असंतुलित हो जाते हैं इससे बचने के लिए आपको अच्छी और सही डाइट फॉलो करनी चाहिए। योग करने से आपके शरीर का रक्त प्रवाह बढ़ता है, जो बालों के लिए काफी कारगर साबित हो सकता है।