दांतों की समस्या से लेकर वजन बढ़ने तक, कोल्ड ड्रिंक्स के सेवन से हो सकती है ये समस्याएं

गर्मियों के मौसम में कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन हर कोई करता है, लेकिन क्या आपको मालूम है ये सेहत को काफी नुकसान पहुंचाता है। इसका सेवन वजन बढ़ाने से लेकर दांतों की समस्या तक पैदा कर सकता है। ऐसे में जानिए क्या है कोल्ड ड्रिंक्स पीने के नुकसान।

Updated Jun 24, 2023 | 01:37 PM IST

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दांतों की समस्याएं

कोल्ड ड्रिंक में भरपूर मात्रा में चीनी होता है जो दांतों की सड़न और कैविटी का कारण बन सकता है।

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वजन बढ़ना

कोल्ड ड्रिक्स में कैलोरी की मात्रा काफी ज्यादा होती है जो वजन बढ़ाने का काम कर सकती है।

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पाचन संबंधी समस्याएं

कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं भी हो सकती है। ऐसे में इसका सेवन करने से बचें।

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हड्डियों के लिए

कोल्ड ड्रिंक्स का ज्यादा सेवन करने से हड्डियां कमजोर होती है। ऐसे में इसका ज्यादा सेवन करने से बचें।

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डायबिटीज

कोल्ड ड्रिंक के नियमित सेवन से टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग और मेटाबॉलिक सिंड्रोम जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।