आज हम आपको एक ऐसा पत्ता बताने जा रहे हैं, जिसका सेवन यदि आप खाने के बाद करते हैं, तो आपके शरीर में जमा टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं। इसके साथ ही यह पत्ता आपके पाचन तंत्र को भी दुरुस्त करता है।

आपको बता दें कि जिस पत्ते के बारे में हम आपको बताने जा रहे है, उसे 'पान का पत्ता' कहते हैं।

पान के पत्ते का इस्तेमाल हमारे घरों में पूजा-पाठ में किया जाता है। इसके साथ ही लोग इसे कत्था-चूना और सुपारी के साथ खाते हैं।

सद्गुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक पान के पत्ते का सेवन करने से आपकी न्यूरोलॉजिकल सिस्टम दुरुस्त होता है।

पान के पत्ते का सेवन करने से आपकी बॉडी से टॉक्सिन निकलते हैं। पान का पत्ता एक क्षारीय पदार्थ है, जो अम्लीय जहर को निष्क्रिय कर देता है।

पान का पत्ता हमारे मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करने में काफी मदद करता है, जिससे हमारी ओरल हेल्थ दुरुस्त रहती है।

सद्गुरु ने बताया कि पान के पत्ते का सबसे अहम हिस्सा उसकी रीढ़ होती है। इसलिए इसे कभी भी लंबाई में काटकर नहीं खाना चाहिए।