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Vitamin For Skin: त्वचा के लिए रामबाण हैं ये 5 विटामिन, चौथा वाला तो सबकी डाइट में होना चाहिए शामिल

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धूप में बैठने का नहीं है टाइम तो कर लें ये सिंपल सा काम, नस-नस में भर जाएगा विटामिन डी, सर्दियों में नहीं होगी कमी

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विटामिन-डी की ओवरडोज से सेहत को होते हैं ये भारी नुकसान, जानें क्यों करना चाहिए Vitamin D की गोलियों से परहेज

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एक ही बार में पूरा करना चाहते हैं विटामिन-डी कमी, तो जानें ऐसा करना क्यों है खतरनाक? शरीर बन जाता हैं बीमारियों का घर

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सुबह या शाम क्या है विटामिन-डी लेने का सही टाइम? इस समय बैठें धूप में तो Vitamin-D से भर जाएगा शरीर

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World Osteoporosis Day: हड्डियों को खोखला कर देता है रोग, पुरुष या महिला कौन होता है ज्यादा शिकार

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कितनी देर धूप में बैठकर मिलेगा भरपूर Vitamin-D? सर्दियों से पहले जान लें ये जरूरी बात, जोड़ों के दर्द का टल जाएगा खतरा

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शाकाहारी लोग आज से खाना शुरू कर दें ये चीजें, विटामिन डी कमी झट से होगी दूर

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अगर हर वक्त महसूस होती है थकान, तो समझ जाएं शरीर में हो गई है इन विटामिन्स की कमी

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बिस्तर पर जाने से पहले खाएं ये 5 फल, लोहे की छड़ जैसी हो जाएंगी आपकी हड्डियां

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Bones Health : इन चीजों को खाने से हड्डियां होंगी कमजोर, अभी से शुरू कर दें परहेज

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Vitamin: मजबूत हड्डियों के लिए सिर्फ कैल्शियम ही काफी नहीं, ये 3 विटामिन भी हैं जरूरी!

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Bone Health: बढ़ती उम्र में मजबूत हड्डियां चाहिए तो जवानी में न खाएं ये फूड्स....

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Vitamin D Deficiency के कारण तेजी से झड़ सकते हैं बाल, ये चीजें दूर करेंगी विटामिन डी की कमी

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Vitamin D-Rich Foods: विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स

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एक दिन में हमें कितनी सूरज की रोशनी की जरूरत होती है?

हड्डियों की जान निकाल देती है शरीर में हुई इस विटामिन की कमी, उठने-बैठने तक में आने लगती है भारी समस्या

ये सफेद सब्जी है विटामिन डी का सरताज, खाते ही हड्डियों में भरने लगेगा कैल्शियम

मसल्‍स का विटामिन किसे कहते हैं, जवाब सुनकर चौंक जाएंगे

पूरे दिन में विटामिन-डी सप्लीमेंट लेने का क्या है सही समय? यहां जानें

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