Mar 27, 2025
सेहत का छुपा हुआ खजाना है ये हरे रंग का पत्ता, खींचकर बाहर करेगा बैड कोलेस्ट्रॉल
gulshan kumar
खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने लगता है।
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हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण आपको दिल की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
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वहीं कोलेस्ट्रॉल का लेवल बहुत ज्यादा होने पर आपको हार्ट अटैक का खतरा हो सकता है।
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यदि आप कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो आपको डाइट में बदलाव करना चाहिए।
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इसके अलावा हम आपको कोलेस्ट्रॉल के लिए कारगर एक हरे पत्ते के बारे में बताने जा रहे हैं।
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बता दें कि पान का पत्ता आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में कारगर साबित होता है।
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हरे रंग के पान के पत्ते में एल्केलाइड, टैनिन और प्रोपेन नाम के तत्व पाए जाते हैं।
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रोजाना 2 पान के पत्ते चबाने से आपका बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर तेजी से कम होने लगता है।
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अन्य फायदों के लिए आप पान के पत्ते पर कत्था और चूना लगाकर खा सकते हैं।
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