Apr 08, 2025
आचार्य बालकृष्ण ने इस हरे पत्ते को आंखों के लिए बताया रामबाण, रोशनी होगी बाज से भी तेज
gulshan kumar
पतंजलि के मुखिया और आयुर्वेद के जानकार आचार्य बालकृष्ण अक्सर सेहत से जुड़ी सलाह देते हैं।
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ऐसे ही एक सलाह में आचार्य बालकृष्ण आंखों के लिए एक कारगर उपाय बता रहे हैं।
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आचार्य बालकृष्ण की मानें तो करी पत्ता का रोजाना खाने से आंखों की रोशनी दुरुस्त होती है।
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करी पत्ते में विटामिन-ए, बी, सी और ई के साथ आयरन और फास्फोरस जैसे तत्व पाए जाते हैं।
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विटामिन-ई और ए की अच्छी मात्रा के कारण ही करी पत्ता आंखों के लिए रामबाण है।
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करी पत्ता में फाइबर भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो पाचन के लिए कारगर होता है।
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करी पत्ते में विटामिन-सी भी भरपूर होता है, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है।
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करी पत्ते का सेवन आप आप रोजाना सुबह खाली पेट 4-5 की मात्रा में कर सकते हैं।
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यह केवल सामान्य जानकारी के लिए है, इसे हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह का विकल्प नहीं मानना चाहिए।
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