Pregnancy Tips: सिजेरियन डिलीवरी के बाद किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
प्रणव मिश्र
Apr 22, 2023
नॉर्मल डिलेवरी के मुताबिक सिजेरियन डिलेवरी में महिलाओं को ज्यादा तकलीफ होती है।
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जब नॉर्मल डिलेवरी संभव नहीं होती है तो डॉक्टर सिजेरियन डिलेवरी की सलाह देते हैं।
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सिजेरियन सेक्शन
सिजेरियन सेक्शन में पेट के निचले हिस्से को खोला जाता है और बच्चे को बाहर निकाल लिया जाता है। इसलिए ऐसी महिलाओं को खास ख्याल रखना होता है।
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खूब पानी पिएं
शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए रोजाना 8-10 गिलास पानी पिएं।
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साबुत अनाज
साबुत अनाज में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, फोलिक एसिड, आयरन, फाइबर जैसे पोषण और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
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दालें
दालें प्रोटीन से भरपूर होती हैं। इसके अलावा इसमें विटामिन, फाइबर, आयरन आदि होते हैं। इसे लेने से शारीरिक विकास में सुधार होता है।
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चाय-कॉफी
चाय-कॉफी में कैफीन होता है। इसके अधिक सेवन से मां और बच्चे के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इन चीजों से दूर रहें।
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वजन न उठाएं
सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद महिलाओं को वजन उठाने से बचना चाहिए।
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घाव पर साबुन न लगाएं
महिलाओं को घाव या टांकें वाले स्थान पर साबुन लगाने से बचना चाहिए। इससे साबुन से रिएक्शन हो सकता है।
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