Jan 26, 2025
दिमाग को खाली कर देगी रील देखने की आदत, पढ़ा हुआ कुछ भी नहीं रहेगा याद
gulshan kumar
इंस्टाग्राम पर रील देखने में लोग अपने घंटों कब बर्बाद कर देते हैं, इसका अंदाजा भी नहीं है।
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रील में ज्यादातर ऐसा कंटेंट होता है, जिससे आपका कोई मतलब भी नहीं होता है।
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इसका साफ मतलब है कि ये रील देखने की आदत आपके समय को पूरी तरह बर्बाद कर रही है।
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लेकिन आज हम आपको इससे दिमाग पर पड़ने वाले असर के बारे में बताने जा रहे हैं।
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साल 2024 में इस आदत को बताने के लिए एक शब्द सामने आया जिसे ब्रेन रॉट कहा जाता है।
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ज्यादा रील देखने से आपकी किसी काम पर फोकस करने की क्षमता प्रभावित होती है।
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वहीं रील देखने की आदत आपकी याददाश्त को कमजोर बना सकती है।
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रात में सोने से पहले रील देखना आपको अनिद्रा का मरीज बना सकता है।
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रील देखने से आपकी क्रिएटिविटी पर काफी बुरा असर देखने को मिलता है।
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