Jan 28, 2025
साइंटिस्ट से भी तेज दौड़ेगा आपके बच्चों का दिमाग, बस आज से खिलाना शुरू करें ये 4 देसी चीज
gulshan kumar
बच्चे के दिमाग के विकास के विकास के लिए माता-पिता अक्सर चिंता में रहते हैं।
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यदि आप भी बच्चे के दिमाग को शार्प बनाना चाहते हैं तो उसकी डाइट में ये चीजें शामिल करें।
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आइए जानते हैं ऐसी 4 चीजें जिन्हें खाकर आपके बच्चे का दिमाग काफी तेज हो सकता है।
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दही में आयोडीन की मात्रा भरपूर पाई जाती है, जो आपके बच्चे के दिमाग को तेज करती है।
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पत्तेदार सब्जियों में एंटीऑक्सीडेंट, खनिज और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो ब्रेन तेज करती हैं।
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अंडे में ओमेगा-3 भरपूर होता है जो आपके बच्चों के दिमाग को तेज करने में मदद करता है।
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दूध और इससे बने उत्पाद भी बच्चों के दिमाग को तेज करने का काम करते हैं।
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बादाम और अखरोट जैसे ड्राई फ्रूट्स भी आपके दिमाग को तेज करने का काम करते हैं।
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इन सभी चीजों को यदि आप बच्चों को रोजाना खिलाते हैं, तो उनका दिमाग तेज होने लगता है।
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