Mar 24, 2025
खून में यूरिक एसिड बढ़ाती हैं ये चीजें, बढ़ाती हैं जोड़ों का दर्द, ये लोग बनाएं दूरी
Vineet
खून में यूरिक एसिड बढ़ने एक खतरनाक स्थिति है जिससे जोड़ों के दर्द की समस्या बढ़ जाती है।
Credit: istock
यूरिक एसिड की वजह से घुटने व जोड़ों में क्रिस्टर बनने लगते हैं जिससे सूजन और दर्द होता है।
Credit: istock
जिनके पहले से जोड़ों के दर्द, गठिया या हाई यूरिक एसिड है, उन्हें कुछ नहीं खाने चाहिए।
Credit: istock
ऐसे कई फूड्स हैं जो यूरिक एसिड बढ़ाते हैं और जोड़ों व घुटनों की तकलीफ बढ़ा सकते हैं।
Credit: istock
कुछ दालें: दाल को हमेशा रातभर भिगोकर अच्छी तरह उबालकर पकाना चाहिए ये यूरिक एसिड बढ़ाती हैं
Credit: istock
रेड मीट: इनमें अनहेल्दी फैट, सोडियम और प्यरीन बहुत अधिक होता है जो यूरिक एसिड बढ़ाता है।
Credit: istock
शराब: अगर आप अल्कोहल लेते हैं, तो यह तुरंत यूरिक एसिड और आपके जोड़ों का दर्द बढ़ा सकता है।
Credit: istock
मीठे फूड्स: मिठाई, सोडा-कोला, चीनी युक्त ड्रिंक्स औन अन्य मीठे फूड्स यूरिक एसिड बढ़ाते हैं
Credit: istock
जंक फूड: इनमें हाई सोडियम, प्यूरीन और अनहेल्दी फैट होता है, ये यूरिक एसिड बढ़ाते हैं।
Credit: istock
इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स