Jan 23, 2025

हार्ट के लिए संजीवनी बूटी का काम करती है ये सफेद चीज, हाई कोलेस्ट्रॉल की है जानी दुश्मन

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​आज के समय में लोगों में हम देखते हैं वह हार्ट से जुड़ी समस्याओं से घिरे रहते हैं।​

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​हाई बीपी, डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल जैसे रोग आज के समय में बहुत आम हो गए हैं।​

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​आपको बता दें कि एक सफेद चीज इन बीमारियों को कोसों दूर रख सकती है।​

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​इस सफेद चीज को हार्ट के मरीजों के लिए संजीवनी बूटी के समान माना जाता है। ​

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​ऐसा इसलिए क्योंकि यह हाई कोलेस्ट्रॉल से लेकर बीपी और मोटापा कंट्रोल करने में कारगर है।​

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​यह नसों में जमें गंदे कोलेस्ट्रॉल को खींच बाहर निकालती है और ब्लड फ्लो बढ़ाती है​

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​आपको बता दें कि यह सफेद चीज कोई और नहीं, बल्कि हम सभी का देसी मसाला लहसुन है।​

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​सुबह खाली पेट घी में भुना लह���ुन खाने से कोलेस्ट्रॉल कम और हार्ट हेल्दी रहता है।​

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​सेहत के लिहाज से भी लहसुन बहुत कारगर है, आप सुबह पानी के साथ 1 कली निगल सकते हैं।​

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