Mar 26, 2025
शरीर में जमा यूरिक एसिड को खींचकर बाहर करेंगी ये सब्जियां, जोड़ों के दर्द से मिलेगी निजात
gulshan kumar
शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से आपको जोड़ों में दर्द की समस्या होने लग जाती है।
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यूरिक एसिड को कम करने के लिए आज हम आपको कुछ फायदेमंद सब्जियां बताने जा रहे हैं।
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खीरा शरीर को हाइड्रेट करके जोड़ों में जमा यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करता है।
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फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर लौकी आपके यूरिक एसिड लेवल को तेजी से कम करती है।
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विटामिन-सी से भरपूर टमाटर यूरिक एसिड का लेवल कम करने में कारगर साबित होता है।
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आयरन से भरपूर पालक आपके शरीर में जमा यूरिक एसिड को कम करने में कारगर साबित होता है।
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यूरिक एसिड को तेजी से कम करने में नींबू का सेवन सबसे कारगर साबित हो सकता है।
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अदरक का सेवन करने से आपको हाई यूरिक एसिड की समस्या से जल्द निजात मिलती है।
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यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है, इसे हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह का विकल्प न समझें।
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