सोने से पहले ब्रश करना चाहिए या नहीं? यहां जान लें

Ritu raj Nov 26, 2024

मजबूत और सफेद दांतों के लिए सही ढंग से ब्रश करना बेहद जरूरी है।

वहीं कई लोगों के मन में​ ये सवाल रहता है कि क्या रात को सोने से पहले ब्रश करना चाहिए या नहीं। Credit: iStock

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो रात को सोने से पहले ब्रश करना चाहिए। इससे मुंह के बैक्टीरिया खत्म दूर हो जाते हैं। Credit: iStock

जब हम सोते हैं तब मुंह में बैक्टीरिया पनपते हैं जिसकी वजह से मुंह से बदबू आती है। Credit: iStock

ऐसे में ब्रश करके सोने से बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं और बदबू भी नहीं आती है। Credit: iStock

सुबह और रात को सोने से पहले ब्रश करने की वजह से दांतों में सड़न की समस्या नहीं रहती है। Credit: iStock

अगर दांतों में खाना फंसा रह जाए तो इससे कीड़े भी हो सकते हैं। ऐसे में रात को सोने से पहले ब्रश जरूर करना चाहिए। Credit: iStock

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