- त्वचा पर व्हाइटहेड्स मुंहासे की तरह ही होते हैं।
- इन घरेलू उपाय से व्हाइटहेड्स से पाएं छुटकारा।
- व्हाइटहेड्स की वजह से त्वचा चमकहीन हो जाती है।
व्हाइटहेड्स की समस्या इन दिनों काफी आम बात है। जब भी हम शीशे में अपने चेहरे को देखते हैं, तो व्हाइटहेड्स उभरे नजर आते हैं। त्वचा पर जब अधिक तेल या फिर मृत कोशिकाओं की वजह से रोम छित्रों तक हवा नहीं पहुंच पाती है, तो इस स्थिति में व्हाइटहेड्स की समस्या पैदा होती है। व्हाइटहेड्स के होने के पीछे कई और भी वजह हैं, लेकिन इससे बचने के लिए सबसे जरूरी है त्वचा की अच्छी तरीके से देखभाल करना। ऐसे कई नैचुरल तरीके हैं, जिनकी मदद से आप व्हाइटहेड्स या फिर ब्लैकहेड्स की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
त्वचा पर व्हाइटहेड्स मुंहासे की तरह ही होते हैं, जो जाने का नाम नहीं लेते। आपको बता दें कि हमारी त्वचा कुछ नैचरल ऑयल उत्पन्न करते हैं, जिससे हमारी स्किन मॉइश्चराइज रहती है और इसे रोम छिद्रों के जरिए रिलीज किया जाता है। लेकिन किसी वजह से अगर यह रोम छिद्र ब्लॉक हो जाते हैं, तो व्हाइटहेड्स या फिर ब्लैकहेड्स की समस्या उत्पन्न हो जाती हैं। इसलिए व्हाइटहेड्स को क्लोज कॉमडोन के रूप में भी जाना जाता है और ब्लैकहेड्स को ओपेन कॉमडोन के रूप में जाना जाता है।
इन नैचुरल तरीकों से व्हाइटहेड्स या फिर ब्लैकहेड्स से पाए छुटकारा
- त्वचा से तेल हटाने के लिए रोजाना दिन में कम से कम दो बार धोएं।
- एलोवेरा और टी ट्री की मदद से आप व्हाइटहेड्स से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं।
- शाम को कॉटन और टोनर का उपयोग कर अपने चेहरे को पोंछ लें। कोशिश करें इस दौरान अल्कोहल फ्री टोनर का इस्तेमाल करें।
- गुलाब जल इस्तेमाल करें। अगर गुलाब जल आपकी त्वचा को सूट नहीं करता, तो खीरे को इस्तेमाल करें।
- मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना न छोड़ें। बता दें कि कई लोग डरते हैं कि इससे त्वचा ऑयली हो सकती हैं, जो कि गलत है।
- 'नॉन कॉमेडोजेनिक' प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें। इसके साथ वॉटर बेस्ड मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें।
- जंक फूड का सेवन न करें। इसके अलावा ऐसे भोजन भी न खाएं, जो डीप-फ्राइड होता है, क्योंकि इससे त्वचा पर और अधिक तेल उत्पन्न होते हैं।
- खूब पानी पिएं और फ्रेश फल और सब्जियों का सेवन करें। साफ और स्वस्थ वसा युक्त आहार को डाइट में शामिल करें, जैसे एवोकाडो, वसायुक्त मछली, नट और बीज इत्यादि।
- सप्ताह में एक बार अपनी त्वचा को स्क्रब करें। इस दौरान हल्के हाथों से स्क्रब करें। यह मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करेगा और इसे वापस आने से भी रोकेगा।
- कई लोग बिना मेकअप को उतारे सो जाते हैं, ऐसा बिल्कुन न करें। एक बार घर आने के बाद सबसे पहले अपने चेहरे से मेकअप को उतारें। अगर आपने सनस्क्रीन या फिर कोई कॉस्मेटिक चीजों का इस्तेमाल किया है तो उसे भी मेकअप रिमूवर की मदद से साफ करें। अधिक देर तक इन चीजों का चेहरे पर लगे रहने से नुकसान पहुंच सकता है। इस दौरान अच्छी क्वालिटी का मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें।