महिलाओं के शरीर में आ रहे हैं ये बदलाव, हो सकती है किडनी की ये गंभीर समस्या
Kidney Diseases :पुरुषों की तुलना में महिलाओं को किडनी की बीमारी होने का खतरा अधिक रहता है। ऐसे में महिलाओं को अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता होती है। अगर आप किडनी डिजीज के शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं, तो यह धीरे-धीरे गंभीर रूप धारण कर सकती है। जानिए इसके लक्ष्ण...
Symptoms of Kidney Diseases | तस्वीर साभार: People
मुख्य बातें
- किडनी रोग से बचने के लिए शराब और धूम्रपान से बनाएं दूरी
- आंखों के आसपास सूजन किडनी डिजीज के हो सकते हैं लक्षण
- मोटापे से बढ़ सकता है किडनी डिजीज का खतरा
Kidney Diseases : गलत खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से इन दिनों किडनी से जुड़ी बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है, खासतौर पर पुरुषों की तुलना में महिलाओं को किडनी से जुड़ी परेशानियां बहुत अधिक हो रही हैं। किडनी में किसी भी तरह की परेशानी होने पर तुरंत इलाज की आवश्यकता होती है। मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज जैसी बीमारियों की वजह से किडनी डिजीज का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है। किडनी डिजीज के लक्षण बहुत देरी से सामने आते हैं। ऐसे में किडनी रोग काफी गंभीर रूप धारण कर सकते हैं। किडनी डिजीज होने पर भूख न लगना, वजन कम होना, स्किन पर खुजली होना जैसे लक्षण दिख सकते हैं।
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महिलाओं में किडनी डिजीज के लक्षण
पुरुषों की तुलना में महिलाओं को किडनी डिजीज का खतरा अधिक रहता है। ऐसे में महिलाओं को किडनी डिजीज के शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। भूख न लगना, यूरिन में परेशानी इत्यादि यूरिन डिजीज के लक्षण हो सकते हैं। इसके अलावा कुछ अन्य लक्षण भी हैं। जैसे-
- शारीरीक थकान काफी ज्यादा होना
- भूख न लगना
- लगातार उल्टी और मतली जैसा महसूस होना
- बार-बार पेशाब आना
- वजन कम होना
- आंखों के आसपास सूजन
- स्किन का काफी ज्यादा ड्राई होना
- मांसपेशियों में ऐंठन, दर्द, खिंचाव जैसा महसूस होना
- पैरों और टखने पर सूजन होना
- सांस लेने में परेशानी होना
- नींद न आना
- एकाग्रता में कमी होना
महिलाओं में किडनी डिजीज के कारण
महिलाओं में किडनी डिजीज के कई कारण हो सकते हैं। इन कारणों में पानी न पीना, मोटापा, डायबिटीज इत्यादि हैं। इसके अलावा कुछ अन्य कारण भी शामिल हैं। जैसे -
- शुगर कंट्रोल न होना
- पेनकिलर दवाओं का सेवन करना
- पेशाब को देर तक रोककर रखना
- अधिक नमकयुक्त खाद्य पदार्थओं का सेवन करना
- यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन होना
- हाई ब्लड प्रेशर
- शराब का अधिक मात्रा में सेवन करना इत्यादि
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किडनी से बचाव के उपाय
- हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करें
- पेनकिलर दवाओं के सेवन से बचें
- पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
- पेशाब को ज्यादा देर तक रोककर न रखें
- भरपूर नींद लें
- शराब और धूम्रपान के सेवन से बचें
किडनी रोग से बचने के लिए खानपान पर विशेष ध्यान दें। साथ ही शरीर के मोटापे को कंट्रोल करके रखें। इस रोग से बचने के लिए आपको ऊपर दिए गए टिप्स जरूर फॉलो करने चाहिए।
(डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)