Jan 29, 2025
रेसलर संग्राम सिंह ने इस सफेद चीज को बताया सबसे ताकतवर, प्रोटीन में चिकन मटन का भी बाप
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रेसलर संग्राम सिंह को उनकी देसी डाइट और जबरदस्त फिटनेस के लिए जाना जाता है।
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उन्होंने अपनी रेसलिंग से देश को कई मेडल भी जिताएं हैं। वह करोड़ों लोगों के लिए मोटीवेशन है
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उनका खानपान पूरी तरह से देसी है और इसकी मदद से ही उन्होंने पहलवानों वाली फिजीक तैयार की है
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आपको बता दें कि उनकी ताकत का राज एक खास सफेद चीज है, जिसे वह भी खाने की सलाह देते हैं।
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संग्राम सिंह ने इस देसी चीज को सबसे ताकतवर बताया है, आपको बता दें कि यह देसी चीज दूध है।
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रेसलर का कहना है कि दूध से ही दही, पनीर, देसी घी बनता है, यह अपने आप में संपूर्ण मील है।
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अपने एक इंटरव्यू में उन्होंने बताया कि यह सबसे ताकतवर चीजों में से एक है, इसका सेवन करें।
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आपको बता दें कि दूध कैल्शियम, प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, विटामिन बी, डी आदि से भरपूर होता है।
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रोज दूध का सेवन करने से हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत बनेंगे, साथ ही फौलदी ताकत आएगी।
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