Red chilli benefits: लाल मिर्च में है घाव भरने की क्षमता, जानिए इसके 5 बेहद खास फायदे
खाने में लाल मिर्च (Red chilli) न केवल स्वाद या रंग का इजाफा करती है बल्कि इसमें कई आयुर्वेदिक गुण (medicinal properties) भी छुपे हैं। ये शरीर के कई रोग में फायदेमंद है।
- लाल मिर्च खाना शरीर के लिए फायदेमंद है
- मिर्च बंद नाक खोलने में मददगार होती है
- लाल मिर्च घावों को भरने में बहुत कारगर है
लाल मिर्च देखकर यदि आपको घबराहट होती है तो आपको अपनी इस घबराहट को दूर करना होगा। ऐसा इसलिए क्योंकि ये लाल मिर्च आपकी रोज की समस्याओं के साथ कई अन्य शारीरिक दिक्कतों में दवा की तरह काम करती है। लाल मिर्च के बिना कई लोगों के घर का खाना ही नहीं बनता।
लाल मिर्च स्वाद और रंग दोनों के लिए घरों में प्रयोग होती रही है, लेकिन कभी आपने जाना है कि ये मिर्च जिसे देखते ही आप सतर्क हो जाते हैं वह औषधिय गुणों से भरी है। नहीं? तो आपको ये जानना बेहद जरूरी है कि लाल मिर्च असल मायने में दवा है। सर्दी-जुकाम होने में ही नहीं कोलेस्ट्रॉल और घाव या शरीर की सूजन को दूर करने में भी इसका योगदान बहुत है।
जानिए, लाल मिर्च के 5 बेहद खास फायदे
बहते खून को रोकने में कारगर : इंटरनेट पर मौजूद जानकारी के अनुसार लाल मिर्च केवल खाने ही नहीं लगाने के काम भी आती हैं। हालांकि ये सुन कर आपको आश्चर्य लग सकता है, लेकिन ये सच है कि लाल मिर्च में हीलिंग गुण होते हैं और यही कारण है कि ये घाव या बहते हुए खून को रोकने में कारगर है। स्किन पर लगी चोट या बहते खून पर लाल मिर्च छिड़कने से खून बहना बंद हो जाता है और घाव भी जल्दी भरता है।
अंदरूनी चोट में कारगर : यदि चोट अंदरुनी हो या ऐसा महसूस हो रहा कि अंदर ब्लड जम सकता है तो ऐसे में लाल मिर्च काम आएगी। लाल मिर्च को पानी में घोल कर पी लें। ये ब्लड जमने की अंदरुनी संभावना को खत्म करती है साथ ही यदि जिनकी गर्दन में अकड़न होती रहती है, उन्हें भी ये प्रयोग करना चाहिए।
मांसपेशियों में सूजन दूर होगी : यदि आपकी मांसपेशियों में ऐंठन या सूजन की शिकायत है तो लाल मिर्च से नाता जोड़ लें। लाल मिर्च कमर या पीठ दर्द को भी कम करने में कारगर है। यही नहीं ये दर्द निवारक की तरह काम आती है, क्योंकि इसमें मौजूद विटामिन सी, फ्लेवेनॉइड्स, पोटेशियम और मैंगनीज दर्द को कम करने में मददगार होते हैं।
सर्दी-जुकाम में कारगर : यदि आपको सर्दी-जुकाम या एलर्जी के कारण नाक बंद होने की समस्या से जूझना पड़ रहा तो लाल मिर्च की मदद लें। इसे पानी में घोल कर पी लें और देखिए तुरंत नाक से पानी पहना शुरू हो जाएगा और सर्दी खत्म होने लगेगी।
कोलेस्ट्रॉल पेशंट्स के लिए फायदेमंद : लाल मिर्च में धमनियों में जमा ब्लड को पतला करने का गुण होता है। यदि आपको कोलेस्ट्रॉल या दिल की बीमारियों का खतरा है तो आपको लाल मिर्च का सेवन भी खूब करना चाहिए। ये शरीर को डिटॉक्स भी करती है। आंतों में जमा गंदगी को बाहर निकालने में भी इसका बहुत लाभ है।
तो अब से लाल मिर्च को खाने में प्रयोग करने में कोताही न करें। हालांकि इसकी अति न करें क्योंकि इससे पेट में जलन या एसिडीटी की समस्या हो सकती है।